云南高度近视去哪个医院看比较好

2020-02-28     来源：昆明眼科医院

　　新型冠状病毒肺炎疫情期间，大家都宅在家里，生活作息很容易不规律。尤其是在用眼时间方面，常常是吃喝拉撒都捧着手机，睡醒睡前也都在玩手机。

　　这样的行为看似平常，其实已经属于过度用眼、不良用眼的行为，非常容易伤害眼睛，影响视力健康。

　　小编提醒：特别是高度近视人群，要尤为注意。

　　高度近视宅家做这些事情易引发眼部疾病

　　高度近视是指度数已经达到600度以上，一般来说，近视度数越高，眼球会被拉得越长，视网膜因受到牵扯，变薄弱和松动，发生眼底病变的风险就会增大。所以，有任何过度、不良用眼习惯的行为，都不建议高度近视人群去做，尤其是下面这三件事：

　　1、忍不住熬夜玩游戏、追剧，可致视网膜脱落

　　熬夜不仅对个人精神状态、皮肤状态造成影响，对于高度近视眼来说，熬夜玩游戏、追剧，还会导致视网膜脱落。因为长时间使用电子产品，会让眼睛的睫状肌一直处于紧张状态，导致视网膜拉得更紧绷，紧绷过度就会出现视网膜脱落。

　　需要注意的是，如果视力突降、眼前有黑影、闪电感、有大量飞蚊出现，这些可能是视网膜脱落的前兆，应立即到医院治疗。

　　2、喜欢生气，可引致眼压升高，出现青光眼

　　受疫情的影响，许多人待在家的时间比以往都长，被父母嫌弃，与家人发生不愉快的争执，是在所难免的，但不建议高度近视者与家人发生矛盾时，用生气、愤怒的方式来解决，这对于高度近视眼来说，可以诱发青光眼。

　　因为高度近视引起的后巩膜扩张，使得巩膜纤维疏松交织状态变少，产生葡萄肿，导致眼底视神经筛板薄弱，近视对眼压的耐受程度降低，便容易患青光眼。再加上生气时，不仅身体血压会升高，眼内的眼压也会随之升高，也就更容易诱发青光眼。

　　所以，宅在家中的高度近视者，应避免与家人发生矛盾，日常生活中也要记得保持愉悦的心情。

　　2、疫情结束后，不要做剧烈、刺激运动来庆祝

　　宅在家的时间久了，很多人都开始怀念以前的生活，吃火锅、和奶茶、去游乐园、做运动等等。便开始提前计划，疫情结束后要以什么样的方式来庆祝，有些人可能想要比较新颖、刺激的方式。但小编提醒高度近视者，疫情结束后，不可破例做一些刺激、剧烈的运动来庆祝，例如：跳伞、蹦极、去游乐场玩过山车、海盗船等等，这些也可导致视网膜脱落，严重时可致失明，不要终于等到了病毒消失，却等来了眼病。

　　高度近视养成健康生活方式之余，定期检查更重要

　　不建议高度近视者做以上这些事情，并不是危言耸听，而是提醒高度近视者，要学会爱护眼睛，如果一直有这样习惯的人，应及时改正，避免积少成多，待真的发生眼底疾病，可就后悔也来不及。